میزان کاهش وزن بعد از عمل لاغری چقدر است؟| بررسی عوامل موثر بر آن

امروزه یکی از موثرترین روش ها برای کاهش وزن افرادی که دچار چاقی مفرط هستند، عمل های جراحی لاغری یا همان عمل های باریاتریک است. این عمل ها به عنوان یکی از راهکارهای نهایی برای افرادی که با روش های غیرجراحی مانند رژیم غذایی و ورزش به نتیجه نرسیده اند، به کار می روند. نتایج این عمل ها می تواند شامل کاهش وزن قابل توجه، بهبود سلامت عمومی و کاهش خطرات مرتبط با بیماری های مزمن مانند دیابت نوع ۲ و فشار خون بالا باشد. یکی از سوالات متداول افرادی که قصد انجام جراحی لاغری دارند این است که میزان کاهش وزن بعد از عمل لاغری چقدر است و چه عواملی بر میزان این کاهش وزن تاثیرگذار است. در این مقاله از مجله لاغری و تناسب اندام جیم جو به بررسی این موضوع می پردازیم.

انواع عمل های لاغری و تاثیر آن ها بر کاهش وزن

برای درک میزان کاهش وزن پس از عمل های جراحی لاغری، ابتدا باید با انواع مختلف این عمل ها آشنا شویم. هر نوع از این جراحی ها تکنیک و مکانیسم خاص خود را دارد که بر میزان کاهش وزن و سرعت آن تاثیر می گذارد.

عمل بای پس معده یکی از رایج ترین و مؤثرترین جراحی های لاغری است. افراد معمولا در سال اول پس از عمل بای پس معده می توانند 50 تا 70 درصد از وزن اضافی خود را از دست دهند. این کاهش وزن به تدریج و با پیروی از رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی افزایش می یابد. در عمل اسلیو معده، بخش بزرگی از معده برداشته می شود و معده به شکل یک لوله باریک باقی می ماند. این کار باعث می شود فرد با مصرف غذای کمتر، سریع تر احساس سیری کند. میزان کاهش وزن پس از اسلیو معده، حدود 55 تا 60 درصد از وزن اضافی را در طول 12 تا 18 ماه است.

در این روش حلقه گذاری، یک حلقه سیلیکونی قابل تنظیم دور معده قرار می گیرد تا میزان ورود غذا به معده کنترل شود. این عمل کمتر تهاجمی است و قابل برگشت است، اما میزان کاهش وزن آن نسبت به سایر عمل های لاغری کمتر است. بیماران معمولاً در طی 2 تا 3 سال پس از این جراحی می توانند 40 تا 50 درصد از وزن اضافی خود را از دست بدهند.

روند کاهش وزن بعد از عمل لاغری

روند کاهش وزن پس از عمل جراحی لاغری در طول زمان متغیر است و از فردی به فرد دیگر متفاوت است. به طور کلی، بیشترین میزان کاهش وزن در 6 تا 12 ماه اول پس از جراحی رخ می دهد. در این دوران، بدن به سرعت به تغییرات جراحی پاسخ می دهد و بیمار کاهش وزن چشمگیری را تجربه می کند.

شش ماه اول پس از عمل

در شش ماه اول پس از جراحی، کاهش وزن سریع ترین میزان خود را دارد. بیماران ممکن است بین 30 تا 50 درصد از وزن اضافی خود را در این مدت از دست بدهند. این کاهش وزن سریع به دلیل تغییرات شدید در حجم معده و کاهش جذب مواد غذایی است.

میزان کاهش وزن یک سال پس از عمل لاغری

در پایان یک سال، بیشتر بیماران به 50 تا 70 درصد از کاهش وزن مورد نظر دست یافته اند. در این دوره، کاهش وزن کمی کندتر می شود، اما همچنان پیوسته ادامه دارد. بسیاری از بیماران در این مرحله به نقطه ای می رسند که کاهش وزن نهایی آن ها تعیین می شود.

مقدار کاهش دو تا پنج سال پس از عمل

در این مدت، کاهش وزن به صورت تدریجی ادامه دارد و ممکن است بیماران به 70 تا 100 درصد از کاهش وزن مورد انتظار خود برسند. برخی از بیماران ممکن است در این مرحله دچار توقف کاهش وزن یا حتی افزایش مجدد وزن شوند که معمولاً به دلیل عدم رعایت رژیم غذایی و تغییرات در سبک زندگی است.

سایر مقالات 👈رژیم غذایی بعد از بای پس معده

عوامل مؤثر بر میزان کاهش وزن پس از عمل لاغری

میزان کاهش وزن پس از جراحی لاغری به چندین عامل بستگی دارد. این عوامل می توانند شامل وضعیت جسمانی، نوع جراحی، رعایت توصیه های پزشکی و حتی ویژگی های ژنتیکی باشند:

نوع عمل جراحی

همان طور که پیش تر توضیح داده شد، هر یک از انواع عمل های لاغری میزان متفاوتی از کاهش وزن را به همراه دارد. به عنوان مثال، عمل بای پس معده به دلیل ترکیب کاهش حجم معده و کاهش جذب مواد غذایی، کاهش وزن بیشتری نسبت به عمل حلقه گذاری معده ایجاد می کند.

وضعیت جسمانی بیمار

وضعیت سلامتی عمومی بیمار و میزان چاقی اولیه نقش مهمی در میزان کاهش وزن دارد. افرادی که شاخص توده بدنی (BMI) بالاتری دارند، ممکن است در ابتدا کاهش وزن بیشتری را تجربه کنند. همچنین، بیماری های زمینه ای مانند دیابت، کم کاری تیروئید و فشار خون بالا می توانند بر روند کاهش وزن تاثیر بگذارند.

تاثیر رژیم غذایی مناسب بر میزان کاهش وزن پس از عمل لاغری

رعایت رژیم غذایی سالم و متعادل پس از عمل جراحی لاغری از اهمیت ویژه ای برخوردار است. اگر بیمار پس از جراحی به رژیم غذایی خود توجه نکند و مواد غذایی پرکالری و چرب مصرف کند، ممکن است کاهش وزن به حداقل برسد یا حتی افزایش وزن رخ دهد. مصرف پروتئین کافی، میوه ها، سبزیجات و کاهش مصرف مواد قندی و چرب می تواند به بهبود روند کاهش وزن کمک کند.

فعالیت بدنی و ورزش

ورزش و فعالیت بدنی نیز یکی از عوامل مهم در موفقیت کاهش وزن پس از عمل لاغری است. پس از جراحی، بیماران باید به تدریج شروع به ورزش های سبک مانند پیاده روی کنند و با گذشت زمان فعالیت های بدنی خود را افزایش دهند. ورزش منظم می تواند به حفظ توده عضلانی و افزایش سوخت و ساز بدن کمک کرده و روند کاهش وزن را تسریع کند.

ویژگی های ژنتیکی و متابولیسم بدن

ویژگی های ژنتیکی و سرعت متابولیسم بدن نیز بر میزان کاهش وزن پس از جراحی تاثیرگذار است. برخی افراد به طور طبیعی متابولیسم سریع تری دارند و کاهش وزن بیشتری را تجربه می کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است با کاهش وزن آهسته تری مواجه شوند.

سایر مقالات 👈 افزایش متابولیسم

جمع بندی

میزان کاهش وزن پس از عمل لاغری بسته به نوع جراحی، وضعیت جسمانی بیمار و رعایت رژیم غذایی و فعالیت بدنی متفاوت است. در مجموع، عمل های جراحی لاغری می توانند باعث کاهش وزن قابل توجهی شوند و به بهبود سلامت عمومی فرد کمک کنند. با این حال، برای دستیابی به نتایج مطلوب و پایدار، بیماران باید به تغییرات در سبک زندگی خود پایبند باشند و توصیه های پزشک را به دقت دنبال کنند.