آسان ترین راه های چاق شدن افراد لاغر که 100 درصد تضمینی هستند.
همانطور که برای کاهش وزن و لاغر شدن نیاز به یک برنامه غذایی مناسب و ورزش منظم است، باید برای ...
admin
تمرینات ساده کاهش وزن در خانه
برای انجام حرکات ورزشی همیشه نیازی به رفتن به باشگاه نیست بلکه در خانه با دنبال کردن برنامه خاص و ...
admin
16 نکته برای افزایش وزن سریع و طبیعی خانم ها
افزایش وزن خانم ها، ممکن است به اندازه کاهش وزن، مشکل باشد. راه های زیادی وجود دارد که می توانید ...
admin
آیا ورزش باعث طول عمر میشود؟
ورزش را از یاد نبرید زیرا ورزش به افزیش طول عمر انسان کمکی می‌کند. تحقیقات پزشکی که در دانشگاه‌های هاروارد ...
admin
با ورزش یوگا لاغر شوید!
قطعاً می دانید برای کاهش وزن، باید میزان کالری که می سوزانید از کالری دریافتی تان بیشتر باشد! اما ممکن است ...
admin
تمرینات اینتروال؛ چربی سوزی و کاهش وزن سریع
تمرینات اینتروال برای چربی سوزی سریع و کمک به کاهش وزن بهترین گزینه است. اما تمرین اینتروال چرا سریع‌ترین راه ...
admin
3 اصل برای کاهش وزن موفق
آیا از اصول اساسی در کاهش وزن اطلاعی دارید؟ قطعاً می دانید که بدون برنامه ریزی و پایبندی به اصول نمی ...
admin
افزایش وزن سریع مردان
برای بسیاری از افراد، کاهش وزن دشوار است، اما برای بعضی دیگر نیز، افزایش وزن می‌تواند یک چالش باشد. راهکار اصلی برای افزایش وزن سریع این ...
M.Abbasgholi
9 راهکار برای کاهش وزن دختران نوجوان
سال های نوجوانی سخت ترین دوران است. زمانی که دختران تحت فشار های زیادی هستند: درس، امتحانات، برنامه های شغلی ...
M.Abbasgholi
9 نکته برای کاهش وزن مردان بالای 40 سال
کاهش وزن با افزیش سن، معضلی برای مردان و زنان در هر سنی می‌باشد. با این حال کم‌کردن وزن برای ...
M.Abbasgholi
عفونت های پوستی؛ از تشخیص تا درمان
دلایل پنهان لاغر نشدن با رژیم غذایی
10 تا از اقدامات لازم قبل از جراحی لاغری
علت حالت تهوع بعد از اسلیو معده چیست؟ 5 تا روش های درمان
فشار خون بالا (Hypertension)
بررسی باید و نبایدهای عمل لاغری
روغن‌های گیاهی مفید برای شادابی و جوانی پوست
تغذیه بعد از بای پس معده شامل چه مراحلی است؟
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به مجله سلامتی جیم جو می باشد.